Ekologiški džiovinti bananų gabaliukai

Ekologiški džiovinti bananų gabaliukai jau šimtmečius vartojami kaip skanus ir maistingas užkandis, nes bananai kilę iš Pietryčių Azijos ir išplitę visame pasaulyje. Jie yra turtingi mineralais, skaidulomis ir natūraliais cukrumis, todėl suteikia greitos energijos.
Džiovinti bananai dažniausiai valgomi kaip skanus ir sveikas užkandis, kurį galima suvalgyti vietoj saldainio, kai norisi „kažko skanaus“, dedami į dribsnius, riešutų ir vaisių mišinius ar kepinius. Jais galite pasigardinti pusrytinę košę, blynus ar desertus. glotnučius ar kokteilius.

Rekomenduojama dienos norma yra apie 30–40 gramų (nedidelė sauja), kad būtų išlaikyta mitybos pusiausvyra ir išvengta perteklinio cukraus vartojimo.

PASTABA. Čia pateikta informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius.