Органическая кокосовая стружка

Органическая кокосовая стружка
Кокосовая стружка полна вкуса и питательных веществ. Они являются здоровым источником жиров, клетчатки, железа и белка, поэтому их можно употреблять в умеренных количествах практически без чувства вины.
Вкус кокоса хорошо сочетается с широким спектром продуктов, включая печенье, фрукты, йогурт, торты, супы и карри.
В одной чашке кокосовой стружки содержится около 33 г жира и 40 г сахара.

Пищевые волокна
Каждая чашка кокосовой стружки содержит четыре грамма клетчатки, а общая рекомендация Американской ассоциации кардиологов составляет 25 граммов в день. Хороший источник клетчатки поможет вам чувствовать себя сытым, что уменьшит желание перекусить или выбрать нездоровую пищу.
Источник белка
Кокосовые хлопья получают из «кокосового мяса». На самом деле его называют «другим белым мясом». По мере того как люди все больше заботятся о своем здоровье и переходят на вегетарианские и веганские диеты, все чаще ищутся продукты, являющиеся хорошей альтернативой белку. Кокосовый орех — один из таких растительных продуктов.

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.