Хлопья из органическогой кинвы

Органические боливийские хлопья голубиного гороха (кинва) подходят для приготовления широкого спектра блюд и для использования в сухих завтраках. С высоким содержанием клетчатки, источник белка, подходит для веганов.

Боливийский баланд содержит растительные антиоксиданты, обладающие значительной пользой для здоровья.
Когда боливийский голубиный горох сравнивают с привычными нам зерновыми (пшеница, рожь, рис), он значительно опережает эти зерновые альтернативы по содержанию белка. 8 грамм качественного белка на чашку вареной боливийской манки Balanda делают ее отличным выбором для вегетарианцев и веганов.

Острую кашу можно приготовить, например, со специями или овощами; сладкую кашу можно приготовить с молоком (или кокосовым, соевым, миндальным), орехами или фруктами. Приготовление: залейте кипятком, оставьте на 5 минут. Можно предварительно обжарить на сковороде.

Рецепты приготовления кинвы
Салат из боливийского голубиного гороха: смешайте охлажденную, сваренную крупу или хлопья боливийского голубиного гороха с вареной или консервированной фасолью, тыквенными семечками, листьями лука и кинзой. Посыпать салат любимыми специями и травами.
Каша на завтрак: сваренный боливийский перловый ячмень или разбухшие хлопья, приправленные орехами и сухофруктами, которые подаются на завтрак.
Супы с боливийской баландой: используйте боливийскую баланду в Ваших любимых овощных или зерновых супах. Замените обычный рис, перловый ячменем.

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению.
Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.