Bio-Medjool-Datteln mit Steinen (frisch)

Bio-Medjool-Datteln mit Steinen (frisch)
Die für ihre Süße und ihr reichhaltiges Nährwertprofil geschätzten Medjool-Datteln stammen aus Marokko, wo sie seit Jahrhunderten in der fruchtbaren Maghreb-Region angebaut werden. In diesem nordafrikanischen Land gedeiht die Dattelpalme (Phoenix dactylifera) in den trockenen, sonnenverwöhnten Landschaften der Saharawüste und ihren Oasen und liefert einige der besten Datteln der Welt.
Medjool-Datteln sind eine der beliebtesten Dattelsorten der Welt. Obwohl sie ursprünglich aus Marokko stammen, werden sie heute hauptsächlich im Nahen Osten (Israel ist der Haupterzeuger und -exporteur) und in Nordafrika angebaut.
Medjool-Datteln sind bekannt für ihre Größe, ihre Textur und ihren süßen, karamelligen Geschmack. Doch damit nicht genug der süßen und ballaststoffreichen Vorteile. Medjool-Datteln sind reich an Vitaminen und Mineralien und bekannt für ihre gesundheitlichen Vorteile.

Medjool-Datteln sind reich an Ballaststoffen: 100 g dieser Leckerei liefern 26 % des empfohlenen Tagesbedarfs (Medjool).

Verwendung
Snack – eine Portion von 2-3 Datteln ist ein sättigender und nahrhafter Snack. Sie können allein oder in Kombination mit Nüssen verzehrt werden.
Süßungsmittel – Medjool-Datteln können in Smoothies, Brei oder als natürliches Süßungsmittel in Backrezepten verwendet werden.
Sie eignen sich besonders gut für Energieriegel und Datteldesserts.
Gehackte Medjool-Datteln können über Salate gestreut werden.
Um Medjool-Datteln lange frisch zu halten, sollten sie im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie können auch eingefroren werden.

Quelle:
https://www.webmd.com
USDA-Datenbanken zur Lebensmittelzusammensetzung

HINWEIS. Die hierin enthaltenen Informationen sind nicht als Empfehlung für eine Behandlung oder gesundheitsbezogene Probleme zu verstehen. Wir ermutigen, gesundheitsbezogene Entscheidungen persönlich zu treffen, nachdem verschiedene Informationsquellen bewertet wurden.