Bio-Peru-Ginseng Pulver (Maca)

Lepidium meyenii (Maca) ist in den hohen Andenregionen Südamerikas, insbesondere in Peru, heimisch. Sie wird seit Jahrtausenden von den indigenen Völkern der Anden wegen ihrer außergewöhnlichen Ernährungs- und Heileigenschaften verehrt. Maca hat eine reiche Geschichte, die bis zur Inka-Zivilisation zurückreicht, wo sie angebaut wurde und als heilige Pflanze galt. Sie gedeiht unter den rauen Bedingungen der Anden in einer Höhe von 13.000-15.000 Fuß, wo nur wenige andere Pflanzen überleben können. Traditionell sammelt und konsumiert die einheimische Bevölkerung Maca als Nahrungsmittel und als wirksames Naturheilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden.

Traditionell wird Maca verwendet
Die indigenen Völker haben Maca verwendet, um die Höhenkrankheit zu bekämpfen, das Energieniveau zu steigern und die Ausdauer zu erhöhen, insbesondere bei anstrengenden Aktivitäten in großer Höhe.
Maca wird als Adaptogen verwendet, um dem Körper zu helfen, sich an Stress anzupassen.
In der traditionellen Medizin glaubte man, dass Maca die Fruchtbarkeit und die Libido bei Männern und Frauen verbessern kann. Er wurde als natürliches Aphrodisiakum verwendet.
Einige indigene Gemeinschaften haben Maca verwendet, um die Stimmung und geistige Klarheit zu verbessern, möglicherweise aufgrund seiner adaptogenen Eigenschaften.

In den letzten Jahren hat Maca weltweit an Popularität gewonnen, und die Forschung hat viele seiner traditionellen Anwendungen bestätigt.

Achtung
Verdauungsprobleme Der Verzehr großer Mengen Maca kann zu Verdauungsproblemen wie Blähungen, Völlegefühl oder Durchfall führen.
Seien Sie bitte vorsichtig, wenn Sie unter hormonellen Störungen leiden.

Anwendung
Maca-Pulver kann in Smoothies, Müsli, Brei, Joghurt gemischt oder als natürliches Süßungsmittel in Rezepten verwendet werden.
Maca-Pulver kann mit Wasser, Saft oder einem pflanzlichen Getränk eingenommen werden. Das Pulver kann auch mit Lebensmitteln vermischt werden.
Für Erwachsene liegt die empfohlene Verzehrmenge zwischen 3-9 Gramm (1-2 Teelöffel) für eine gesunde Person mit einem Gewicht von etwa 70 kg.
Kinder über 12 Jahre können 1-2 Teelöffel (3-6 Gramm) Maca-Pulver pro Tag zu sich nehmen.

HINWEIS. Die hierin enthaltenen Informationen sind nicht als Empfehlung für eine Behandlung oder gesundheitsbezogene Probleme zu verstehen. Wir ermutigen Sie, persönliche Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen und dabei ein breites Spektrum von Informationsquellen zu berücksichtigen.