Bio-Kokosnuss-Raspeln

Bio-Kokosnuss-Raspeln
Kokosraspeln sind voll von Geschmack und Nährstoffen. Sie sind eine gesunde Quelle für Fett, Ballaststoffe, Eisen und Eiweiß, so dass sie in Maßen genossen werden können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.
Der Geschmack der Kokosnuss passt gut zu einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Keksen, Obst, Joghurt, Kuchen, Suppen und Currys.
Eine Tasse Kokosraspeln enthält etwa 33 Gramm Fett und 40 Gramm Zucker.

Ballaststoffe
Jede Tasse Kokosnussraspeln enthält vier Gramm Ballaststoffe, und die allgemeine Empfehlung der American Heart Association liegt bei 25 Gramm pro Tag. Eine gute Ballaststoffquelle sorgt für ein Sättigungsgefühl, das die Neigung zum Naschen oder zu ungesunden Lebensmitteln verringert.
Quelle von Eiweiß
Kokosnussflocken werden aus "Kokosnussfleisch" gewonnen. Es wird sogar als "das andere weiße Fleisch" bezeichnet. Da die Menschen zunehmend gesundheitsbewusster werden und sich vegetarisch oder vegan ernähren, werden Lebensmittel gesucht, die gute Alternativen zu Eiweiß sind. Kokosnuss ist eines dieser pflanzlichen Lebensmittel.

HINWEIS. Die hierin enthaltenen Informationen sind nicht als Empfehlung für eine Behandlung oder gesundheitsbezogene Probleme zu verstehen. Wir ermutigen Sie, persönliche Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen und dabei ein breites Spektrum von Informationsquellen zu berücksichtigen.