Bio Quinoa-Flocken

Bio Quinoa-Flocken eignen sich für eine Vielzahl von Gerichten und zur Verwendung in Frühstückflocken. Reich an Ballaststoffen, Eiweißquelle, für Veganer geeignet.

Quinoa-Flocken enthälten pflanzliche Antioxidantien mit bedeutenden gesundheitlichen Vorteilen.
Wenn man die Quinoa-Flocken mit unseren üblichen Getreidesorten (Weizen, Roggen, Reis) vergleicht, liegen sie in Bezug auf den Proteingehalt weit vor diesen Getreidealternativen. Eine Tasse gekochter Quinoa liefert 8 Gramm hochwertiges Protein und ist damit eine hervorragende Wahl für Vegetarier und Veganer.

Einen warmen Brei können Sie z. B. mit Gewürzen oder Gemüse zubereiten; einen süßen – mit Milch (oder Kokos-, Soja- oder Mandelmilch), Nüssen oder Früchten.
Zubereitung: Mit kochendem Wasser übergießen, 5 Minuten warten. Vorher kann das Produkt in der Pfanne angeröstet werden.

Rezepte für Quinoa
Salat mit Quinoa: Mischen Sie abgekühlte, gekochte Quinoakörner oder -flocken mit gekochten oder konservierten Bohnen, Kürbiskernen, Frühlingszwiebeln und Koriander. Bestreuen Sie den Salat mit Ihren Lieblingsgewürzen und Kräutern.
Frühstücksbrei: Gekochte Quinoakörner oder eingeweichte Quinoaflocken mit Nüssen und Trockenfrüchten verfeinern und zum Frühstück servieren.
Suppen mit Quinoa: Verwenden Sie Quinoa in Ihren bevorzugten Gemüse- oder Getreidesuppen. Ersetzen Sie normalen Reis, Perlgraupen mit Quinoa.

HINWEIS. Die hierin enthaltenen Informationen sind nicht als Empfehlung für eine Behandlung oder gesundheitsbezogene Probleme zu verstehen. Wir ermutigen, gesundheitsbezogene Entscheidungen persönlich zu treffen, nachdem verschiedene Informationsquellen bewertet wurden.